Все знакомы с головной болью. Нет на Земле ни одного человека, который ни разу бы не сказал « у меня болит голова». «Болит голова» — абстрактное понятие. Может болеть лоб, затылок, виски и теменная часть.
Причин, по которым голова может болеть множество. Головная боль может возникать из-за слишком активного образа жизни. Переутомление зачастую становится основной причиной головной боли. Недосыпы, неправильный рацион питания приводит к тому, что организм не успевает перезагрузиться за 7-8 часов сна.
Метеозависимость зачастую становится одной из причин. Нормальное самочувствие возможно, только в ясные дни. В переходный период погоды люди с метеозависимостью страдают головными болями и скачками давления.
Как только начинает болеть голова, мы тянемся к анальгетикам, так как только так можно решить эту проблему. Врачи утверждают, что это не всегда требуется.
Как выяснилось, причиной больной головы может стать переохлаждение ног, или общее переохлаждение. Если в тот момент, когда у вас заболела голова, и вы находитесь дома, проверьте, не холодные ли у вас ноги. На всякий случай наденьте носочки и подождите, пока ноги не согреются.
Для закрепления эффекта помассируйте виски и съешьте апельсин.