По мнению английских ученых, функция «ночной режим» на смартфоне оказывает отрицательное воздействие на состояние здоровья.
По информации, опубликованной авторами исследования на сайте Манчестерского университета, специалистами было изучено влияние цветового излучения экрана телефона на организм.
Оказалось, что все оттенки желтого цвета, на который переключаются смартфоны в «ночном режиме», оказывают плохое влияние на здоровье. Так происходит потому, что организм думает, что это дневной свет, а он в свою очередь служит сигналом к бодрствованию организма и мешает настроиться на крепкий ночной сон.
Результаты исследования позволяют сделать вывод о том, что применение тусклого, холодного голубого цвета вечером и яркого света днем будет полезным и окажет положительное влияние на людей.
Следует заметить, что участниками проведённых экспериментов были мыши. Поэтому сказать, насколько эта информация полезна для людей, не представляется возможным. В любом случае чтение бумажной книги перед сном не принесет никакого вреда организму.
Кроме того, один из авторов исследования Тим Браун пояснил, что правильное использование цвета поможет привести биологические часы человека в соответствие с нужным организму режимом сна и бодрствования.