По данным, предоставленным учеными из Мельбурнского королевского технологического университета в Австралии, приятные мелодичные звуки будильника помогают быстрее и легче проснуться. Кроме того, после такого пробуждения появляется чувство бодрости и довольства.
К такому выводу пришли специалисты, проведя интересный эксперимент, в процессе которого они наблюдали за бодростью и степенью работоспособности участников-добровольцев.
Всем участникам исследования было предложено просыпаться под абсолютно разные мелодии будильника. У части людей мелодии были спокойные, тихие и приятные слуху, а у второй половины они были громкие, резкие, вызывающие негативные эмоции.
В конце исследования эксперты обратили внимание на то, что у тех, кто просыпался под спокойные мелодии, отсутствовала заторможенность и вялость, которые обычно длятся после пробуждения в течение нескольких минут или даже часа. Интересно, что уровень громкости звонка не оказывал никакого влияния на состояние участников опыта.
Активность, бодрость и хорошее настроение зависели только от вида мелодии, который был установлен на будильнике.