По словам главного врача ГКБ № 71, являющегося также популярным российским телеведущим, Александра Мясникова есть несколько простых способов, которые могут защитить человека от коронавируса COVOD-19 без употребления лекарств. Данные способы врач перечислил.
Во-первых, врач советует каждому человеку всегда следить за своим иммунитетом, который следует регулярно укреплять. Однако многие этим пренебрегают. Он пояснил, что возможности организма человека бороться с вирусами и инфекциями становятся меньше, когда человек ведет малоподвижный сидячий образ жизни, когда не занимается физическими упражнениями регулярно. Особенно это заметно, если, у человека имеются хронические заболевания.
Во-вторых, огромное отрицательное воздействие на иммунитет оказывают вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, а также короткий период сна. Больше всего страдают те, кто с самого раннего детства ведет неправильный образ жизни и не следит за состоянием своего здоровья.
Здоровый образ жизни, по мнению ведущего, еще никому не навредил. При соблюдении ЗОЖ очень важно употреблять правильные продукты, исключив все жирное и вредное, заниматься спортом, а также соблюдать питьевой и режим сна.
В-третьих, не следует забывать проходить регулярное обследование своего организма и своевременно делать вакцинацию.
Мясников подчеркнул, что вирусные инфекции тяжело лечить, они могут вызвать ряд осложнений, поэтому гораздо проще их предотвратить, соблюдая здоровый образ жизни и делая все необходимые прививки. Все вышеуказанные меры касаются, в том числе, и защиты от коронавирусной инфекции.
