News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
Фото: top.st

Фото: top.st

18.03.2020

Испанский медик рассказал какие продукты могут защитить от коронавируса Эксперт посоветовал чаще включать в рацион нерафинированные и цельнозерновые продукты

Согласно материалу, опубликованному на Noticia.ru, испанский врач Хосе Мануэль Фернандес Гарсия высказал свое мнение по поводу того, какими продуктами можно защитить организм от коронавируса COVID-19.

Согласно его мнению заражение вирусом можно предотвратить с помощью средиземноморской диеты. Суть данной диеты состоит в употреблении большого количества овощей, фруктов, зелени. Кроме того испанский эксперт посоветовал чаще включать в рацион нерафинированные и цельнозерновые продукты.

Гарсия порекомендовал людям есть мясо и рыбу не менее 2-3 раз в неделю. При этом лучше увеличить потребление рыбы в рационе, а из мяса отдавать предпочтение птице. Помимо этого важным в питании является употребление молочных продуктов, которые врач советует включать в рацион также 2-3 раза в неделю.

Для заправки салатов жарки испанец настоятельно рекомендует использовать оливковое масло, а в качестве сладкого и полезного десерта употреблять различные сухофрукты.

Кроме правильного питания Гарсиа советует не забывать про физическую активность и регулярно заниматься спортом, а также соблюдать режим сна.

Подпишись и получай новости первым!

21.01.2021

В Северной столице мужчина напал на врача в детской поликлинике Причиной нападения является отказ медика сделать прививку ребенку нападавшего иностранной вакциной от столбняка

21.01.2021

На Сахалине 8 рыбаков унесло в море на льдине Первый раз за всю историю региона был применен беспилотный летательный аппарат с громкоговорителем

21.01.2021

Суррогатное материнство в РФ может оказаться под ограничениями Депутаты считают необходимым ввести запрет на рекламу суррогатного материнства




© РИА Новости / Сергей Пятаков
21.01.2021

Около 60% россиян оказались против введения COVID-паспортов в стране Россияне полагают что сведения о наличии или отсутствии антител составляют врачебную тайну

Владимир Путин/kremlin.ru
21.01.2021

Путин распорядился о привлечении мигрантов к работе на стройках в РФ Сроки выполнения поручения до 01 марта 2021 года

20.01.2021

В России можно будет покупать машины с пробегом через «Госуслуги» с мая 2021 года Будущий покупатель получит возможность изучить историю автомобиля заранее

20.01.2021

Выяснилось, что таурин защищает организм от бактериальных инфекций Специалисты смогли выявить класс бактерий Deltaproteobacteria

20.01.2021

Четверть женщин не будет делиться премией с мужьями в РФ В соответствии с исследованием, возраст не оказывал никакого влияния на принятое решение

Фото: ruposters.ru
20.01.2021

В Минздраве озвучили условие отказа от масочного режима Даже если человек переболел или уже вакцинировался, ему следует в обязательном порядке носить в общественных местах маску

20.01.2021

Коллекторы оценили, сколько денег россияне платят по задолженностям Каждый 4 должник, не смог правильно соизмерить уровень своей прибыли с суммой необходимого ежемесячного платежа

20.01.2021

Во время пандемии банки уменьшили одобрение займов до трехлетнего минимума Банки усилили кредитную политику, но это коснулось не всех сегментов данной сферы

20.01.2021

Слова о «второстепенной» русской культуре вызвали гнев украинцев в Раде По просьбе потребителей поставщики и продавцы имеют право перейти на иной язык, если это не противоречит их убеждениям

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ