News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
14.08.2020

Озвучены последствия регулярного употребления творога Творог полезно также употреблять людям, которые намерены сбросить лишний вес

Ученые выяснили, что творог обладает уникальной способностью избавить человеческий организм от различных проблем. Прежде всего, творог необходимо употреблять людям, которые имеют проблемы со сном, страдают непереносимостью молока и избыточным весом.

По словам диетолога Ольги Кораблевой, не более 100-200 граммов творога может предотвратить возникновение проблем со здоровьем. Например, организм образует гемоглобин с помощью железа, необходимое количество которого как раз содержится в твороге (0,4 миллиграмма на 100 граммов).

Клетки поклонников фастфуда и жирной калорийной пищи быстро перерождаются в жировую ткань. Как отметила врач, есть способ, благодаря которому можно замедлить этот процесс. Речь идет о регулярном употреблении аминокислоты под названием митеонин, которая присутствует в составе творога.

Творог полезно также употреблять людям, которые намерены сбросить лишний вес. В частности, в 100 граммах творога, имеющего жирность не более 9 процентов, содержится всего 169 калорий. Кроме того данный продукт приносит быстрое насыщение организму, которое длится на протяжении долгого времени.

Еще одним преимуществом употребления творога является содержащийся в нем кальций, благодаря которому укрепляются зубы, кости, а также триптофан. Это аминокислота, которая оказывает положительное влияние на сон.

По словам Кораблевой, творог можно употреблять с ягодами, фруктами, медом, вареньем и зеленью.

Подпишись и получай новости первым!

18.01.2021

Навального арестовали до 15 февраля 17 января 44-летний мужчина был арестован в московском аэропорту по возвращении на родину

18.01.2021

Подполковник и его супруга скончались во время БДСМ-сессии в Подмосковье Мужчина работал в службе безопасности одного из московских банков

18.01.2021

В результате пожара на Занзибаре сгорел пятизвездочный отель Все гости сгоревшего отели были экстренно перевезены в другие гостиницы такого же уровня




18.01.2021

Названо условие для получения пенсии в размере 30000 рублей На получение страховой пенсионной выплаты в таком крупном размере оказывают влияние множество факторов

Фото: russworld.ru
18.01.2021

Мордашов спрогнозировал катастрофу для РФ, вызванную экономической изоляцией Россия находится в сильнейшей зависимости от экспорта и импорта

16.01.2021

Москва получила около 10 млн б/у перчаток для защиты от COVID-19 По сведениям надзорного ведомства, российская компания подписала договор с иностранной организацией, на закупку виниловых перчаток

17.01.2021

Париж заявил о сожалении из-за выхода РФ из Договора по открытому небу РФ инициировала процедуру выхода из ДОН 15 января этого года

Фото: Рамиль Ситдиков / РИА Новости
17.01.2021

Чубайс: власти России совершили грубую ошибку из-за углеродного налога ЕС намерен ввести трансграничный углеродный налог, который российские предприниматели должны будут оплачивать в любом случае

17.01.2021

Пользователей призывают немедленно удалить ряд приложений со смартфона Это необходимо сделать из-за опасного троянского вируса Rogue

17.01.2021

Ученые считают, что люди стали более аллергенными Пищевая аллергия развивается из-за того, что в естественной среде нет патогенов

17.01.2021

Число пострадавших от плохой воды в Дагестане достигло 196 человек В городе не разрешается использовать водопроводную воду не только для питья, но и для бытовых нужд

17.01.2021

Известный диетолог рассказал о якобы целебных свойствах меда Мед не обладает бактерицидным и противовирусным свойством, никак не способен повлиять на выздоровление человека

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ