Британские врачи из компании Diabetes UK выяснили, какие продукты способны эффективно понизить уровень сахара в крови.
Как указано в материале, опубликованном на ToDay News Ufa, эксперты доказали, что опасное заболевание – диабет второго типа возникает и развивается в тот период, когда поджелудочная железа не вырабатывает нужное количество инсулина.
Второй причиной развития диабета второго типа является отсутствие должной реакции организма на инсулин. Без этого гормона эндокринная система человека пытается превратить поступивший сахар в более полезную энергию, одно все эти попытки оказываются безуспешными.
Эксперты уверены, что полностью контролировать такую ситуацию может несложная диета. Для этого требуется постоянное соблюдение режима правильного питания. Это означает, что необходимо свести к минимуму употребление сладкой и соленой пищи, заменив углеводы в вечерний прием пищи на белок.
Еще одним эффективным способом понизить уровень сахара в крови является регулярное употребление в пищу корицы, которая содержит фенол. Под действием фенола восстанавливается чувствительность тканей к инсулину, повышается углеводный обмен. При этом существует множество рецептов ее применения.