Ученые рассказали о допустимой дозе алкогольных напитков, которую можно употреблять в день. Эксперты, работающие в Американской кардиологической ассоциации, поделились своими наблюдениями в материале, опубликованном в Business Insider.
Выяснилось, что женщинам не советуют употреблять более 1 бокала вина ежедневно. Оптимальная для мужчин доза составляет два бокала в день. По словам специалистов, в том случае, если указанную дозировку увеличить, то полезные свойства напитка исчезают.
Стоит напомнить, что ранее были проведены аналогичные исследования. В результате ученые выяснили, что употребление в неделю максимум 14 бокалов вина сокращало риск гибели от сердечно-сосудистых заболеваний на 21% у мужчин. Женщинам без вреда для здоровья можно употреблять не более 7 бокалов вина в неделю: тогда риск смерти от заболеваний сердца сокращался на 34 процента.
По мнению исследователей, не стоит начинать специально начинать пить вино для здоровья, однако прекращать это делать необязательно.
Стоит отметить, что в СМИ были опубликованы результаты проведенного в 195 государствах в 2018 году другого исследования. Согласно ему употребление от 7 до 13 бокалов вина ежедневно увеличивает риск появления гипертензии на 53 процента. Ученые пришли к заключению, что для человеческого организма гораздо полезнее совсем не употреблять алкогольные напитки.