Проблемы со сном из-за коронавируса можно заметить не только у зараженных этим вирусом людей, но и у здоровых российских граждан. Данной информацией поделился Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, который является также заведующим отделением медицины сна МГМУ им. И.М. Сеченова.
По его словам, нарушения сна появились у более трети людей, у которых была диагностирована коронавирусная инфекция. Так, в первые несколько дней после заражения люди перестают нормально спать, или качество их сна внезапно снижается. Однако когда заболевание прогрессирует, пациенты начинают хотеть спать большую часть времени и соответственно спят дольше.
Сомнолог рассказал, что в соответствии со статистическими данными, примерно 37 процентов зараженных COVID-19 плохо спали. По его словам, у избежавших заражения людей, качество сна также стало хуже. Врач объяснил это переменами в их образе жизни. Оказавшись в условиях самоизоляции, россияне стали больше сидеть и лежать, их психологическое состояние также значительно ухудшилось, появилось много нехороших мыслей.
Постоянное ожидание чего-то неприятного, плохого – является главным врагом хорошего сна. По словам Полуэктова, примерно 30 процентов здоровых граждан приобрели нарушение сна в разной степени.