News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
20.02.2021

Чашка кофе перед тренировкой поможет похудеть По словам автора исследования, результаты его работы говорят о неоспоримой пользе кофе

Ученые из Испании поделились своим мнением о полезных свойствах кофе, которые раскрываются, если выпить этот напиток перед тренировкой. Исследование об этом было опубликовано в журнале Международного общества спортивного питания.

По словам экспертов, всего 1 чашка кофе перед тренировкой способна ускорить метаболические процессы, которые, в свою очередь, запускают процесс активного сжигания жира. К такому заключению ученые пришли, получив результаты их исследования, в котором добровольно приняли участие 15 мужчин не старше 35 лет.

Отмечается, что в ходе эксперимента мужчинам предоставляли одинаковые дозы напитка, содержащего кофеин, как в 1 чашке крепкого экспресса, или пустышку. В зависимости от того, какой график спортивных занятий был у них, подопытные принимали его с 08 утра до 17 часов вечера за пол часа до тренировки.

Во время тренировки специалисты измеряли скорость расщепления жировых оболочек в организме, после чего выяснили следующее: те мужчины, которые пили настоящий кофе, смогли избавиться от большего объема жира, чем те, кто пил пустую таблетку (плацебо).

По словам автора исследования, результаты его работы говорят о неоспоримой пользе кофе, если употреблять его за 30 минут до тренировки.

Подпишись и получай новости первым!

04.03.2021

Скопинский маньяк Мохов освободился, отсидев в тюрьме 17 лет На протяжении четырех лет он издевался над детьми

04.03.2021

В Красноярске выявили источник отравления более 90 детей Хранение продуктов на складах производилось с большими нарушениями

04.03.2021

Улучшить память способы яблоки Повышенная концентрация фитонутриентов в данных фруктах вызывает нейрогенез




04.03.2021

Теперь в приложении WhatsApp можно убрать звук перед отправкой видео Нужно нажать на знак динамика в редакторе сообщения, который открывается во время загрузки файла

04.03.2021

Мошенники придумали новую схему обмана россиян с обещанием выплат с «Госуслуг» Преступники отправляют россиянам письма на электронную почту, которые внешне очень похожи на сообщения от сайта

02.03.2021

Условия получения пособий на детей поменялись в РФ Если срок подачи заявления на переоформление будет пропущен, то в дальнейшем никакого перерасчета на прошедшее время сделано не будет

03.03.2021

Гражданам РФ перечислили самые опасные «умные» устройства В России заметно выросло количество преступлений, связанных с использованием чужих персональных данных

360tv.ru
03.03.2021

В Нижнем Новгороде задержали подозреваемого в убийстве семьи из четырех человек Преступники попытались скрыться на автомобиле, который они угнали

03.03.2021

Под Саратовом арестовали подозреваемого в убийстве ребенка Мальчик с мамой и ее сожителем проживал в многоквартирном доме недалеко от того места, где он был найден

Фото: ukrinform.ru
03.03.2021

Таиланд планирует отменить карантин для привитых от COVID-19 туристов Правительство нацелено на восстановление туристической сферы, которая вносит значимый вклад в экономику страны

Председатель Совета Федерации РФ Валентина Матвиенко/ Официальный сайт Совета Федерации
03.03.2021

Матвиенко призвала россиян не планировать отдых за границей Чтобы гарантированно не лишиться отпуска, необходимо его планировать на территории России

03.03.2021

Ученые изобрели временную татуировку при помощи светоизлучающей технологии OLED-светодиоды разрабатываются на временной татуировочной бумаге

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ