На информационном портале EVO-RUS.COM появилась информация о том, что американские ученые смогли выяснить то, как именно спорт укрепляет кости человека и повышает уровень иммунитета.
Эксперты провели исследование, результаты которого были опубликованы в научном издании Nature. Так, ученые из Научно-исследовательского института в детском медицинском центре Юты установили, что внутри костей у внешней стороны кровеносных сосудов, идущих к костному мозгу, присутствуют стволовые клетки.
Именно они занимаются продуцированием клеток костной ткани. Отмечается, что чем старше становится человек, тем их количество падает так же, как и число предшественников иммунных клеток. Однако во время нагрузки на кости повышается количество, как первых, так и вторых.
Как утверждают ученые из США, в стволовых клетках содержатся рецепторный белок Piezo1. Именно он дает реакцию на механическое напряжение. За счет этого белка стволовые клетки могут чувствовать нагрузку. Тогда кости становятся крепче, а в костном мозге образуются новые иммунные клетки-предшественники.
Ученые призывают граждан не пренебрегать физической активностью, правильно питаться и полноценно спать не менее 8-9 часов в сутки.