Жители современного мира редко задумываются о мечтах ради получения удовольствия. По информации, предоставленной изданием NewInform, исследование о том, как правильно надо мечтать, было проведено американскими учеными во Флориде.
Так, работники университета под руководством Эрин Вестгейт выяснили, при каких обстоятельствах надо мечтать, чтобы мечты приносили радость и помогли расслабиться.
В рамках эксперимента добровольцев попросили подумать о чем-то приятном и радостном для них, однако эксперты заметили, что люди современности не в состоянии отвлечься от бытовых дел, мыслей о работе, семье и проблемах. Ученые с удивлением обнаружили, что у людей не осталось места для воображения.
По словам специалистов, люди разучились получать наслаждение от мыслей, они просто не понимали, как это делать. Эксперты добавили, что мысли-мечты должны быть положительными и приятными для человека, они должны вызывать искреннюю улыбку и истинное счастье.
Как заметила Вестгейт, самым эффективным временем для погружения в мечты является завтрак в домашней уютной обстановке или перерыв на обед на работе. Она подчеркнула, что люди, которые часто мыслят позитивно, являются психически и физически здоровыми в отличие от постоянно думающих о плохом, и о своих неудачах людей.