News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
25.03.2021

Кофе признан эффективным жиросжигающим средством во время тренировки Во время тренировки специалисты рассчитывали окисление жиров посредством непрямой калориметрии

По словам ученых-физиологов, работающих в Гранадском университете, выпитая чашка кофе за 30 минут на начала занятий спортом повышает скорость жиросжигания.

Все давно знают, что кофеин, который как раз присутствует в составе кофе и черного чая, является эффективным способом сжигания лишних жировых отложений в процессе спортивных занятий. Однако до настоящего времени исследователи не изучали и не анализировали подробно эту особенность кофеина.

Так, для участия в эксперименте они пригласили 15 добровольцев мужского пола, возраст которых составлял 30 и более лет. Они занимались спортом 4 раза в течение 7 дней. При этом в случайном порядке подопытные употребляли кофеин или «пустышки» в расчете 3 мг на 1 килограмм веса. Прием осуществлялся в 08 часов и в 17 часов. Через 30 минут после этого они приступали к тренировкам.

Во время тренировки специалисты рассчитывали окисление жиров посредством непрямой калориметрии, узнавая содержание вдыхаемого и выдыхаемого воздуха и скорость его движения.

В результате эксперты выяснили, что кофеин усиливает окисление жиров во время спортивных занятий, а больший эффект от такой тренировки наступает в вечернее время.

По мнению экспертов, желающим сбросить лишний вес людям необходимо тренироваться после 17 часов через полчаса после употребления кофе.

Подпишись и получай новости первым!

21.04.2021

Премьер Чехии не считает взрыв на складе нападением РФ Представить на всеобщее обозрение весь текст отчета об инциденте официальная Прага не имеет возможности

21.04.2021

МИД РФ оценило призыв бывшего президента Эстонии запретить россиянам въезд в Евросоюз От введения подобной меры пострадали бы простые люди, но в связи с неприемлемым поведением российской стороны это неизбежно

21.04.2021

Трамп высказался за улучшение отношений США и РФ Хорошие отношения с российским президентом окажут положительное влияние на США и отдалят Россию от тесного контакта с Китаем




21.04.2021

«Тинькофф» предлагает клиентам новый вид рассрочки для оплаты товаров Новый сервис, который в скором времени выйдет на рынок России, Тинькофф назвал «Долями»

21.04.2021

Россиянам разъяснили, для чего звонят «бесплатные» юристы Прежде всего, следует задуматься, с какой стати кто-то будет на вас работать бесплатно

20.04.2021

Прокуратура Москвы рассказала о новых способах мошенничества Все чаще начали встречаться случаи незаконного доступа мошенников к онлайн-банку

20.04.2021

Apple придумала iPhone без кнопок Представители «яблочного магната» утверждают, что клавиши на смартфонах – не более чем рудименты

20.04.2021

Сотрудник конвоя убил доставленного в суд заключенного в Новосибирске Заключенный, которому суд должен был избрать меру пресечения, приказывал его немедленно отпустить

20.04.2021

В Краснодаре показали проект будущего аквапарка стоимостью 1,5 млрд рублей Аквапарк станет востребованным местом отдыха, поскольку десятки тысяч жителей Краснодара уезжают в Ростов-на-Дону и в другие города

20.04.2021

В Египте были обнаружены изумрудные рудники времен Древнего Рима Первые письменные упоминания о данных рудниках появились около 2000 лет назад

20.04.2021

Bloomberg написал об истощении накопленных за эпидемию запасов нефти Потребление топлива стало больше из-за восстановления спроса и активного увеличения цен на нефть

20.04.2021

США заявили, что в случае смерти Навального для России наступят последствия Конкретные меры, которые будут приняты, на настоящее время не называются

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ