Команда американских ученых провела исследование, результаты которого показали следующее: регулярное употребление в пищу большого количества жирной рыбы и минимального объема растительных масел поможет избавиться от мигрени.
Мигрень является неврологической болезнью, которая провоцирует возникновение у человека сильной головной боли. Чаще всего от данного недуга страдают женщины, возраст которых составляет от 18 до 44 лет. Приступы невыносимой боли появляются несколько раз в месяц и могут продолжаться до 3 дней.
В настоящее время разработано множество различных лекарств, которые направлены на купирование боли, однако они могут облегчить состояние человека на небольшой промежуток времени. Кроме этого у них много различных побочных эффектов. Из-за этого ученые по всему миру пытаются выявить безопасное, эффективное средство не только для подавления болевого синдрома, но и для лечения мигрени на продолжительный срок.
В рамках эксперимента специалистов 182 человека были разделены на 3 команды, которые в течение 16 недель соблюдали различные варианты диеты. В результате оказалось, что группа, употребляющая большое количество жирной рыбы, испытывала мигрень реже.