Действующий диетолог Татьяна Филиппова рассказала, почему россияне встречаются с желанием съесть чего-то сладкого в вечернее время суток.
Как было отмечено экспертом, вечером и ночью организм может хотеть сладкого из-за нарушения человеком своего режима питания. Это происходит тогда, когда человек игнорирует прием пищи. Ближе к концу дня организм хочет получить новую энергию и старается взять ее из сахара.
Если за весь день человеческий организм не получает полный перечень питательных веществ, он встречается с недосыпом и может захотеть съесть сладкое, заявила эксперт.
Также врач объяснил, что в качестве других причин может быть названа банальная привычка. К примеру, люди могут пить чай, взяв конфеты или пирожные. Это вредная привычка, от которой нужно отказаться для поддержания хорошего здоровья, уверена Татьяна.
Немного ранее стало известно, почему люди могут испытывать хроническую усталость. Эндокринолог заявила, что это может быть связано с любовью к кофе и глютеном. Также хроническая усталость может сигнализировать о появлении серьезной болезни.