Действующий офтальмолог Ирина Лобанова порекомендовала россиянам проверять свое зрение на постоянной основе. По ее мнению, только так можно сохранить здоровые глаза.
Общаясь с изданием LIFE, она заявила, что всегда можно использовать средства коррекции, если есть соответствующая необходимость.
«Отсутствие коррекции или ее недостаточный уровень не влияет на тренировку глаз. Более того, постоянно перенапрягаются глазные мышцы из-за чего зрение ухудшается, появляются головные боли. Поэтому рекомендуется иметь в своем распоряжении линзы и очки, если у вас имеются проблемы со зрением» — заявил врач.
С ее слов, если работа россиянина завязана на необходимости постоянно находиться у монитора, то рекомендуется раз в час отвлекаться и делать зарядку.
Более того, врач порекомендовала использовать правильное питание и уберечь глаза от влияния ультрафиолета.
Немного ранее другой офтальмолог Игорь Азнаурян, общаясь с изданием URA рассказал, почему рекомендуется отказаться от просмотра телевизора в больших количествах или почему вредно заниматься чтением, выключая свет в своей комнате.