Свекла — это действительно полезный овощ, который может выступать в качестве профилактики встречи с болезнью Альцгеймера. Об этом рассказал диетолог из Турции Дидем Кючук. Он был процитирован изданием Cumhuriet.
Более того, свекла включает в себя большое количество витаминов C, благодаря чему удастся укрепить собственный иммунитет. Еще он способен предложить предотвращение нарушения притока крови в головной мозг. Также эксперт заявил, что при диабете овощ нужно употреблять максимально аккуратно.
«Беталаин, который и придает свекле привычный красно-фиолетовый цвет, имеет слишком высокие антиоксидантные свойства» — заявил профессиональный диетолог.
Подытожить решил врач тем фактом, что употреблять свеклу можно не только в твердом виде. Еще из нее удастся выжимать сок, который будет сохранять свои полезные свойства для человеческого организма.
Ранее врачи предупредили россиян, что переизбыток соли в организме может приводить к возникновению самых разных заболеваний. В том числе, в качестве последствий был назван факт размягчения зубов и костей, вымывание кальция.
