Проблема высокого артериального давления касается действительно многих. Справится с таким заболеванием помогут определенные продукты. Последние нужно включить в рацион, заявил доктор Брайан Фишер.
Таким образом, в первую очередь, доктор напомнил про существование овощей и жирной рыбы. Их нужно употреблять не менее, чем два-три раза на еженедельной основе. Также справится с артериальным давлением поможет диета, в которой есть достаточно много фруктов, орехов и семян. Эксперт был процитирован изданием Daily Express.
Чтобы нормализовать свое давление, еще важно перестать употреблять определенные продукты. Так, например, эксперты напомнили про хлеб, макароны, рис и блюда, концентрирующие в себе большое количество соли.
Побороться с артериальным давлением поможет и свекла. Эксперты напомнили, что она имеет не менее пяти разных и крайне полезных свойств для человеческого организма.
Немного ранее эпидемиолог рассказал о том, когда может закончиться эпидемия гриппа в России. По мнению эксперта, это может произойти уже в апреле 2023 года, после чего она должна затихнуть.
