Профессор университета в США рассказал о том, как сохранить свое здоровье в пожилом возрасте и что важно сделать после 50 лет. Об этом сообщает издание NVL.
Джея Мэддока заявил, что необходимо почаще проходить колоноскопию, чтобы иметь возможность сражаться с раком на ранних стадиях. Ученый добавил, что это крайне важно для всех тех, кто находится в зоне риска такого заболевания.
Еще ученым было отмечено, что в этом возрасте рекомендуется делать вакцину, спасающую человеческий организм от опоясывающего лишая. Все дело в том, что когда болезнь уйдет, она останется в организме и может превратиться в другой вариант заболевания. Это становится главной причиной, почему пожилым людям, по мнению ученого, необходимо делать вакцинацию. Он добавил, что на этом фоне риск встречи с инсультом слишком высок.
Также Мэддок посоветовал заранее задуматься о деньгах на пенсию. Необходимо накопить нужный уровень сбережений, сделав это как можно быстрее. Он считает, что для комфортной старости нужно иметь не меньше половины того дохода, который удавалось получать на работе.
Последним его пунктом стало завещание, которое нужно оформить заранее: уровень смертности людей после 50 слишком высок, о чем нужно подумать заранее, подытожил Мэддок.
