Диетолог Наталья Круглова, в беседе с изданием «Прайм» рассказала о самом вредном продукте на завтрак.
Как заявляет Круглова, люди, имеющие заболевания ЖКТ должны обращать пристальное внимание на те продукты, которые могут «наносить урон» пустому желудку. Так, в частности, был упомянут сок цитрусовых. Он приводит к выработке соляной кислоты. В конечном итоге из-за этого разыгрывается изжога.
Более того, специалист не рекомендует выпивать крепкий кофе и газировку из-за того, что в этих продуктах содержится много сахара. Еще стоит воздержаться от сдобной выпечки, которая способна стать причиной изжоги, тяжести и вздутия. Безусловно, натощак никогда нельзя выпивать алкоголь. Так можно нанести серьезный удар по каждому органу в организме и системам, заявила она.
Немного ранее другой диетолог рассказал о том, что существуют продукты, имеющиеся отрицательную калорийность. «Так можно сказать про огурцы, которые содержат в себе 10 ккал. Пережевывая и переваривая его, мы потратим 15 ккал. Так и работают продукты, имеющие отрицательную калорийность» — рассказал врач.
