Стало известно, что человек может потерять 90% тех функций, которые выполняют его почки, даже не заметив изменений. При этом они влияют буквально на все здоровье организма.
Как заявляет врач Валерий Гердий, в зависимости от состояния почек зависит все здоровье организма. Есть ряд привычек, которые являются буквально «бомбой замедленного действия» для них. Примечательно, что урон они наносят незаметно для человека.
Эксперт заявил, что негативно на почки способна повлиять одежда, выбранная не по погоде. Переохлаждение слишком негативно сказывается на них. Еще нефролог порекомендовал не купаться в холодной воде слишком долго.
Также важно иметь правильный рацион питания. Почки не любят слишком много соли и алкоголя. Отказаться стоит также и от фастфуда, жирных продуктов, консервов.
«При этом есть продукты, которые я могу рекомендовать для поддержания здоровья почек: это арбуз, огурцы, брусника, шиповник».
На работу почек негативно влияют лекарственные препараты. Они нагружают этот орган, потому рекомендуется не заниматься самостоятельным лечением без надзора врача.