News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
11.08.2020

Во время тренировки музыка положительно влияет на мозг "Психологический «трюк» улучшения спортивных результатов благодаря музыке, ученые исследуют более 10 лет

Ученые из Университета Цукубы в Японии установили, что слушание музыки во время занятий спортом улучшает деятельность мозга, а также способствует получению большего эффекта от физической нагрузки, как от силовых, так и кардио занятий. Данными сведениями поделились корреспонденты телеканала Мир24.

Для того чтобы прийти к данному выводу, ученые провели ряд экспериментов, добровольными участниками которых были 33 молодых человека. Они были разделены на 2 команды, одна из которых в процессе тренировок слушала музыку, а вторая занималась в тишине.

Оказалось, что те участники, которые тренировались под музыку, показали более высокие когнитивные функции в процессе тестирования мозговой деятельности и были в более приподнятом настроении.

Кроме того специалисты заявили, что физические упражнения вместе с прослушиваемой музыкой увеличивают активность дорсолатеральной части префронтальной коры головного мозга.

Следует отметить, что психологический «трюк» улучшения спортивных результатов благодаря музыке, ученые исследуют более 10 лет. Во-первых, музыка отвлекает человека от усталости и боли в мышцах. Во-вторых, любимые композиции провоцируют выброс эндорфинов, что улучшает качество тренировки и ее эмоциональный фон. В-третьих, музыка, исполняемая с определенным числом ударов в минуту, способна ускорить движения, а значит улучшить продуктивность занятий.

Подпишись и получай новости первым!

19.01.2021

Озвучен проявившийся у здоровых людей признак COVID-19 В первые несколько дней после заражения люди перестают нормально спать

19.01.2021

Рост ВВП Китая в 2020 году оказался минимальным за 45 лет КНР продемонстрировала высокую скорость восстановления экономики после вспышки нового вируса COVID-19

19.01.2021

Экономисты спрогнозировали рост количества обанкротившихся россиян По оценкам аналитиков, данные цифры не просто достигнут, но и обойдут показатели прошлого года не менее чем на 65 процентов




Президент США Дональд Трамп/Gage Skidmore/flickr.com
19.01.2021

Трамп намерен помиловать 100 человек до инаугурации Байдена Заявление о помиловании он публично озвучит 19 января

18.01.2021

Названо условие для получения пенсии в размере 30000 рублей На получение страховой пенсионной выплаты в таком крупном размере оказывают влияние множество факторов

Фото: russworld.ru
18.01.2021

Мордашов спрогнозировал катастрофу для РФ, вызванную экономической изоляцией Россия находится в сильнейшей зависимости от экспорта и импорта

18.01.2021

Растяжка способна снизить артериальное давление лучше ходьбы Согласно результатам последних исследований, новый метод оказался намного эффективнее

18.01.2021

На Украине начало действовать требование об использовании госязыка в сфере услуг Все поставщики услуг вынуждены обслуживать клиентов и предоставлять им сведения о продуктах и услугах только на украинском языке

18.01.2021

Минтруд готовит проект об увеличении ряда пособий для россиян Предлагается ввести специальный коэффициент индексации для выплат, пособий и компенсаций

18.01.2021

Эксперты из КНР назвали «союзников» РФ в войне против США Россия будет вынуждена вести войну всего с двумя союзниками, о которых говорил глава государства

Фото: ridus.ru
17.01.2021

Навального задержали в аэропорту Шереметьево Первоначально самолет авиакомпании «Победа», на котором он летел, должен был прибыть во Внуково

17.01.2021

Париж заявил о сожалении из-за выхода РФ из Договора по открытому небу РФ инициировала процедуру выхода из ДОН 15 января этого года

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ