Андрей Кабычкин, являющийся мануальным терапевтом, 13 апреля поделился своими знаниями о том, нужно ли переживать из-за щелканья и хруста в суставах.
По мнению эксперта, хруст происходит из-за особенностей синовиальной жидкости, содержащейся в здоровом суставе человека. При более густой жидкости хруст будет звучать громче. А густота жидкости напрямую зависит от отсутствия или наличия спорта в жизни. Так, если человек ведет малоподвижный образ жизни, то и густота жидкости будет повышена.
Врач добавил, что если человек активно двигается, то его кровообращение усиливается, а синовиальная жидкость начинает выделяться более интенсивно в полость сустава для правильной его смазки. При этом, чем сильнее и чаще движения, тем больший объем жидкости выделяется, вследствие чего суставы хорошо смазываются и прекращают хрустеть.
По мнению Кабычкина, любителям спорта следует посетить врача, который порекомендует эффективные упражнения и исключит вредные упражнения. Он также заметил, что повышенная любовь к тренажерам способна вызвать серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата.
Эксперт отметил, что хруст в височно-челюстном суставе бывает при повреждении сустава, которое могло быть вызвано неправильным прикусом или операциями.
Еще одним вариантом хруста специалист назвал хронический. Он характерен для мелких суставов, например, в пальцах. Такие похрустывания не являются отклонением от нормы и не требуют вмешательства медиков.