News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
26.08.2021

Как пить, чтобы не навредить: изучаем калорийность и свойства белого вина Все или почти все диеты подразумевают полный отказ от спиртного. Часто это объясняется калорийностью напитков, высоким содержанием сахаров

Все или почти все диеты подразумевают полный отказ от спиртного. Часто это объясняется калорийностью напитков, высоким содержанием сахаров (т.е. углеводов) и тем, что спиртное разжигает аппетит. Действительно ли это так и действительно ли нужно полностью отказываться от спиртного в угоду красивой фигуре? Давайте разбираться. В качестве подопытных познакомимся подробнее с винами белыми и красными.

Сухое вино ‒ компаньон в диете

Благодаря низкому содержанию сахара, сухое вино не вредит фигуре. В умеренном количестве его не грех выпить за праздничным столом и в хорошей компании подруг. Напиток из белых сортов винограда содержит всего 60 ккал на 100 г продукта. Красное вино чуть тяжелее ‒ 70 ккал.

Более того, сухое вино помогает нейтрализовать жир праздничных блюд и снизить его влияние на организм. Сухое вино улучшает аппетит и пищеварение, избавляет от спазмов.

Полусладкое и сладкое вина в диете не товарищи

По большому счету, калорийность сладкого и полусладкого вин не такая уж шокирующая, всего около 150-170 ккал на 100 г. При умеренном употреблении эти  калории никак не отразятся на фигуре, однако меру все же стоит соблюдать. Если вы любите сладкие сорта напитков, за ужином выпивайте только 1 бокал или меньше. Если же хочется расслабиться и получить удовольствие от вечера, обратите внимание на сухое вино.

С чем подавать вино, чтобы не толстеть

Исследования диетологов показывают, что пагубно влияют на фигуру не столько винные напитки https://alcomarket.ru/catalog/wine/beloe/, сколько жирная закуска. Мы редко обращаем на это внимание, а стоило бы. Если хочется привести фигуру в порядок и не лишать себя праздничного настроения, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

    1. Исключите из рациона салаты с майонезом. Майонез ‒ один из главных противников стройной фигуры и здоровья. Вместо него врачи рекомендуют заправлять салаты сметанными соусами, творогом, мацони. Эти продукты по вкусовым характеристикам не уступают майонезу и хорошо сочетаются со всеми продуктами. К тому же их калорийность ниже.
    2. Выбирайте низкокалорийные сладости. Десертное вино сладкое само по себе, поэтому уменьшить суточное поступление углеводов можно путем правильного выбора десерта. Вместо торта или пирога возьмите рахат-лукум, натуральные ягоды, фрукты, горький шоколад. С шоколадом и ягодами, кстати, можно устроить знатное фондю.
    3. Подавайте к столу нежирное мясо. Курица, кролик и индейка ‒ лучший выбор для праздника.

Подпишись и получай новости первым!

03.07.2022

Что происходит после ввода войск России на Украину. День 130-й Онлайн-трансляция: последние новости и заявления 3 июля

03.07.2022

Европа встретилась с проблемами из-за отсутствия российских туристов Убыток благодаря отсутствию туристов из России исчисляются миллионами евро

03.07.2022

Песков заявил, что ВС России наносят удары только по военным объектам Украины Российские военные хорошо справляются с поставленными целями




02.07.2022

iPhone 12 Pro Max подешевел более чем на 25% Стоимость смартфона в России упала ниже 80 тысяч рублей

30.06.2022

Мессенджер WhatsApp для компьютера стал недоступен для загрузки в России В магазинах приложений Google Play Store и App Store приложение мессенджера по-прежнему в свободном доступе

29.06.2022

Цены вырастут: производство iPhone 14 начнётся в июле Серия iPhone 14 будет выпущена в сентябре этого года

02.07.2022

Киссинджер перечислил три варианта окончания конфликта на Украине Свое видение ситуации господин Киссинджер рассказал в интервью британскому журналу The Spectator

02.07.2022

Converse покинет российский рынок Converse с 2003 года принадлежит компании Nike, которая 23 июня заявила о том, что покидает рынок России

02.07.2022

Еще семь популярных VPN-сервисов попадут под блокировку Роскомнадзора Ранее под его ограничения попали уже не менее 20 аналогичных сервисов

02.07.2022

В Японии впервые за семь лет объявили режим экономии электроэнергии В последнее время на территории Японии наблюдается аномальная жара

01.07.2022

Что происходит после ввода войск России на Украину. День 128-й Онлайн-трансляция: последние новости и заявления 1 июля

01.07.2022

Финляндия вновь начала принимать заявления от россиян на получение визы Рассмотрение заявлений на визу граждан России будет идти согласно визовому кодексу Европейского союза

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2019 Ньюс-24 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70973.

Список запрещенных организаций в РФ