News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
25.10.2022

Терапевт назвал способ продлить жизнь Терапевт Кобрянов заявил, что хороший сон и физическая активность продлевают жизнь

Врач-терапевт и гастроэнтеролог Михаил Кобрянов заявил о том, что существуют привычки, способные продлить жизнь. Он был процитирован изданием «Прайм».

Кобрянов подчеркнул, что продлить жизнь можно с помощью хорошего сна и умеренной физической активности. По мнению эксперта, хватит всего 150-300 минут занятий еженедельно. Еще для организма будет полезна грамотная гигиена труда и отсутствие излишнего перенапряжения и переутомления во время работы. Также жизнь можно продлить, полностью отказавшись от курения и употребления алкогольных напитков.

Чтобы сохранить свое здоровье, еще рекомендуется правильно питаться. Раз в неделю рекомендуется употреблять фрукты, овощи, орехи. Терапевт также порекомендовал уменьшить количество продуктов, содержащих сахар и насыщенные жиры, насколько это возможно. Они могут наносить непоправимый вред здоровью.

Немного ранее россиянам рассказали о продуктах, которые способны помочь побороть простуду. Диетолог рекомендует использовать квашеную капусту, шиповник, яблоки. Так можно проводить комплексную профилактику и сохранять свое здоровье.

Подпишись и получай новости первым!

22.03.2023

Президент Чехии спрогнозировал перелом в конфликте на Украине Петр Павел спрогнозировал перелом в конфликте на Украине в 2023 году

22.03.2023

Samsung Galaxy F14 5G с аккумулятором 6000 мАч дебютирует 24 марта Официальная презентация новинки состоится 24 марта в Индии

21.03.2023

Экономисты предупредили о кризисе в России при крахе банковской системы США Помимо России под удар попадут и ее главные торговые партнеры в лице Турции, Китая и Индии




19.03.2023

WSJ: почти 200 американским банкам грозит банкротство после краха Silicon Valley Bank Американским банкам предрекли массовое банкротство

17.03.2023

Названы запрещенные при головной боли продукты Комаров: при головной боли нельзя есть продукты с содержанием соли и кофеина

15.03.2023

Инсайдер раскрыл характеристики Google Pixel 7A Pixel 7A получит 6,1-дюймовый OLED-экран

21.03.2023

В Туле раскрыли махинации с госзакупками топлива у фирм Игоря Григорча Главным действующим субъектом является государственное учреждение «Тулаавтодор»

Президент РФ Владимир Путин/Фото: Дмитрий Осипенко/pixabay.com
21.03.2023

Путин: Россия в 2014 году не могла отказать крымчанам в поддержке "Мы просто не могли отказать крымчанам в нашей поддержке и защите!"

21.03.2023

Названы основные причины обострения хронических заболеваний весной Терапевт Попова заявила, что обострение хронических заболеваний весной связано с питанием

21.03.2023

Экс-разведчик Риттер заявил, что поставка Польшей истребителей не поможет Киеву победить, но создаст новые цели для ВС РФ Украинские истребители "очень быстро сбиваются, как только поднимаются в воздух"

21.03.2023

Компания Huawei показала ноутбук с защитой от падений В Китае представили ноутбук Huawei Qingyun G540

20.03.2023

Сенатор Пушков напомнил о планах США разместить военных и базу НАТО в Крыму Североатлантический альянс начал продвижение к российским границам сразу после распада Советского союза

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2023 Ньюс-24

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2023 Ньюс-24

Список запрещенных организаций в РФ