Эксперты рассказали об утренних напитках, которые способны избавить человека от жира.
Большой живот наглядно показывает, что уровень висцерального жира, который опасен для организма человека, превышен. Об этом рассказал журнал Eat This, Not That!. Они ссылаются на первоисточник в виде профессиональных врачей.
Стало известно, что избавится от такого живота можно при выборе правильных напитков, которые нужно выпивать утром. Таким образом врачи порекомендовали избегать продуктов с сахаром. Они заявили, что именно он способен вызывать большое количество проблем.
В первую очередь, эксперты порекомендовали выпивать воду с лимоном. Правда натощак делать это не стоит. Лимонный сок способен укрепить ощущение сытости и положительно повлияет на обмен веществ. На завтрак можно приготовить смузи, используя овсяные хлопья или коктейль из протеинов. Как заявляют врачи, это не только поможет бороться с животом, но и положительно отразится на процессе похудения.
Ранее профессиональный врач рассказал россиянам о том, как ожирение связано с невозможностью завести детей.