News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
News-24
No Result
View All Result
13.12.2022

Эндокринолог рассказала, что бессонница может появляться из-за недостатка витаминов Бессонница может стать причиной серьезных заболеваний

Множество россиян встречаются с тем, что они тратят много времени, стараясь уснуть. Также они встречаются с низким уровнем качества сна. Бессонница может привести к появлению большого количества опасных заболеваний. Эндокринолог Сафие Арык рассказала о том, что проблемы со сном могут возникнуть из-за недостатка витаминов в организме.

Со слов эксперта, чаще всего бессонница может появиться из-за дефицита витамина D. Это объясняется тем, что витамин может оказывать влияние на участки мозга, отвечающие за процесс отдыха. Если такого витамина в организме недостаточно, то появляются сбои. Как результат: человек может долго засыпать или испытывать иные проблемы со сном.

Нехватка железа также способна вызывать бессонницу. Это объясняется тем, что от его уровня напрямую зависит общий уровень мелатонина и серотонина. Эти вещества отвечают за общепринятый сон.

Эксперт порекомендовала россиянам проводить регулярные обследования своего организма, чтобы узнать, сколько витаминов и микроэлементов не хватает до нормы. Это поможет бороться с большим количеством проблем.

Подпишись и получай новости первым!

20.03.2023

В США предрекли раскол НАТО Politico: нехватка боеприпасов у НАТО из-за Украины может привести к расколу альянса

20.03.2023

Стало известно истинное отношение жителей Японии к туристам из России Можно прожить в Японии много лет, в совершенстве овладеть языком, изучить традиции Страны восходящего солнца, но так и не стать тут своим

20.03.2023

Guardian: Вашингтон разорвёт отношения с Киевом так же, как с союзниками по Ираку США будут помогать Украине до появления новых политических интересов




19.03.2023

WSJ: почти 200 американским банкам грозит банкротство после краха Silicon Valley Bank Американским банкам предрекли массовое банкротство

17.03.2023

Названы запрещенные при головной боли продукты Комаров: при головной боли нельзя есть продукты с содержанием соли и кофеина

15.03.2023

Инсайдер раскрыл характеристики Google Pixel 7A Pixel 7A получит 6,1-дюймовый OLED-экран

19.03.2023

На митинге у Белого дома американцы призвали США прекратить помощь Украине Сотни протестующих у Белого дома американцев призвали США прекратить помощь Украине

19.03.2023

Подполковник армии США Шаффер: Киев вскоре проиграет без прямой интервенции НАТО В США оценили шансы Украины на победу без помощи НАТО

19.03.2023

Глава Минфина США Йеллен заявила, что банковская система страны стабильна Правительство предприняло "решительные и сильные меры для стабилизации и укрепления общественного доверия"

19.03.2023

Ведущий Fox News Карлсон обвинил власти США в желании развязать войну с Россией Противостояние России и США может закончиться открытым столкновением по причине действий вашингтонских политиков

19.03.2023

Онколог Жукова: неправильное питание и стресс могут стать причиной рака желудка Несбалансированное питание, курение и употребление алкоголя запускают опасную цепочку

18.03.2023

Башар Асад назвал Зеленского клоуном Президент Сирии считает президента Украины Владимира Зеленского клоуном, а его выступления — клоунадой

  • МЕДИАКИТ
  • О сайте
  • Контакты
  • Наш Дзен канал

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2023 Ньюс-24

Список запрещенных организаций в РФ

No Result
View All Result
  • Контакты
  • Авторы
  • МЕДАКИТ

117105 Москва Варшавское шоссе д.1, стр.1-2, комн. 50
Тел.: +7 (968) 061-73-77
© 2017-2023 Ньюс-24

Список запрещенных организаций в РФ