Усилить сексуальное возбуждение, а также избавиться от проблем с эрекцией, можно с помощью коррекции своего образа жизни. Так, в том числе, было рассказано про алкоголь и ожирение. Это главное, с чем нужно бороться. Об этом рассказал заявил врач-уролог Роуленд Рис.
Как было отмечено врачом, проблемы с эрекцией, даже если они периодически появляются в жизни мужчины, могут негативно отразится на его уверенности в себе и сексуальной жизни в целом. Со слов эксперта, поэтому, прежде всего, необходимо отслеживать свой вес и использовать правильное питание. Так можно бороться с риском ожирения. Усилить свою потенцию можно с помощью регулярных занятий спортом. Постоянные физические нагрузки помогут уменьшить общий уровень стресса в организме, побороться с тревожностью и позволят удерживать необходимый вес.
Еще по эрекции может ударить факт злоупотребления алкоголем, уверен врач. С его слов, чтобы сохранить хорошую потенцию, максимум, который можно выпивать, это шесть кружек пива средней крепкости в неделю.
Также эксперт порекомендовал обращаться к врачам при обнаружении проблем с эрекцией. Они могут говорить о течении действительно опасных для здоровья болезней.